راهکارهای قطعی برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به روش درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، تغییر سبک زندگی مانند توقف مصرف نوشیدنی و وزن|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد شدی�